🧾 Co to je
Nekton Tuňák ve slunečnicovém oleji celý 80 g je sterilovaná rybí konzerva s tuňákem pruhovaným (Katsuwonus pelamis) v slunečnicovém oleji a soli — připravená ke konzumaci okamžitě po otevření. Je praktická jako rychlé jídlo, doplněk do salátů, těstovin, sendvičů nebo jiných pokrmů. Produkt má vysoký obsah kvalitních bílkovin a je zdrojem omega‑3 mastných kyselin.
🧪 Složení a alergeny
✔️ Složení:
-
Tuňák pruhovaný (Katsuwonus pelamis) – přibližně 65 %
-
Slunečnicový olej – 34 %
-
Jedlá sůl
⚠️ Alergeny:
-
Ryby (tuňák) — nevhodné pro osoby alergické na ryby.
📊 Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Složka | Hodnota |
|---|---|
| Energetická hodnota | ~834 kJ / ~200 kcal |
| Tuky | ~12,2 g |
| – z toho nasycené | ~1,4 g |
| Sacharidy | ~0,5 g |
| – z toho cukry | ~0 g |
| Bílkoviny | ~22 g |
| Sůl | ~1,7 g |
| Omega‑3 mastné kyseliny | ~160 mg |
| Nutriční údaje se vztahují k 100 g pevného podílu produktu. |
📌 Váha pevného podílu: cca 52 g po odkapaní oleje z celkových 80 g.
🍽️ Chuť a použití
✔️ Chuť: jemná a přirozená chuť tuňáka doplněná bohatou texturou slunečnicového oleje, který masu dodává vláčnost a plnost chuti.
✔️ Textura: celé kousky masa jsou měkké, ale pevné, vhodné pro různé kulinářské kombinace.
📌 Doporučené použití:
-
🥗 Do salátů – skvělé v zeleninových, luštěninových nebo těstovinových salátech.
-
🥪 Na pečivo / toast – s citronem, bylinkami nebo zeleninou.
-
🍝 S těstovinami nebo rýží – rychlé a výživné jídlo bez další přípravy.
-
🍽️ Samostatně – jako výživná svačina.
🧊 Skladování
➡️ Před otevřením: skladuj v suchu a chladu mimo přímé světlo.
➡️ Po otevření: přesuň obsah do uzavíratelné nádoby, uchovej v lednici a spotřebuj do 24 h.
🧠 Shrnutí
Nekton Tuňák ve slunečnicovém oleji celý 80 g je praktická a výživná rybí konzerva s kvalitním tuňákem pruhovaným — bohatá na bílkoviny, s vyváženým tukovým profilem a příjemnou chutí díky slunečnicovému oleji. Hodí se pro rychlé jídlo i jako ingredience do salátů a dalších pokrmů bez nutnosti dalšího vaření.
💡 Tip: Pokud chceš snížit kalorický příjem, můžeš část oleje částečně slij — olej však obsahuje i zdravé nenasycené tuky, které jsou prospěšné při adekvátním množství v jídelníčku.