🧾 Co to je
Kvalitní sterilizovaný tuňák pruhovaný (Euthynnus (katsuwonus) pelamis) naložený v extra panenském olivovém oleji s trochou soli – připravený ke konzumaci bez tepelné úpravy. V některých obchodech je označován prostě jako „tuňák v olivovém oleji“, ale produkty Rio Mare se liší kvalitou oleje (extra panenský).
🧪 Složení a alergeny
✔️ Složení:
-
Tuňák pruhovaný
-
Extra panenský olivový olej (nebo kvalitní olivový olej – závisí na označení obalu)
-
Jedlá sůl
(žádné umělé přísady)
⚠️ Alergeny:
-
Ryby (tuňák) – alergie u citlivých osob
📊 Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Složka | Hodnota |
|---|---|
| Energetická hodnota | ~1667 kJ / ~403 kcal |
| Tuky | ~37 g |
| – z toho nasycené mastné kyseliny | ~6,0 g |
| Sacharidy | 0 g |
| – z toho cukry | 0 g |
| Bílkoviny | ~17 g |
| Sůl | ~1,1 g |
👉 Hodnoty se mohou mírně lišit podle toho, zda je uveden extra panenský olej nebo standardní olivový olej, ale obecně platí, že produkt má vysoký obsah tuků díky oleji a zároveň dobrou dávku bílkovin.
🍽️ Chuť a použití
✔️ Chuť: bohatá, aromatická díky extra panenskému olivovému oleji, jemná rybí základní chuť.
✔️ Textura: velké, pevné a vlhké kousky tuňáka v oleji.
📌 Doporučené použití:
🥗 Saláty: Ideální do zeleninových či těstovinových salátů.
🥪 Sendviče: Skvělé jako vrstva s tuňákem v sendviči nebo wrapu.
🍞 Na talíř: S čerstvým pečivem, rajčaty a bazalkou.
🍚 Rychlé jídlo: S rýží, těstovinami nebo luštěninami.
🧂 Chuťové tipy: Šťáva z citronu, čerstvé bylinky nebo černý pepř zvýrazní chuť.
🧊 Skladování
➡️ Před otevřením: suché a temné místo při pokojové teplotě.
➡️ Po otevření: přesuň do uzavíratelné nádoby a uchovávej v lednici (~+4 °C); spotřebuj během 1–2 dnů.
🧠 Shrnutí
Rio Mare Tuna in Extra Virgin Olive Oil 3 x 80g – tedy tuňák v extra panenském olivovém oleji 160 g – je chutná a výživná konzerva tuňáka:
✔️ vysoký obsah kvalitního tuňáka a oleje
✔️ ideální pro rychlá a zdravá jídla
✔️ skladovatelný bez chlazení do otevření
✔️ vhodný do salátů, sendvičů i příloh