🐟 Rio Mare Tuňák ve vlastní šťávě 160 g
Rio Mare Tuňák ve vlastní šťávě 160 g je kvalitní sterilovaný tuňák naložený ve vlastní šťávě (pitná voda + špetka soli a přírodní aroma), připravený okamžitě ke konzumaci bez tepelné úpravy.
🧾 Co to je
Tento produkt je kvalitní konzerva z tuňáka pruhovaného (Euthynnus (Katsuwonus) pelamis) ve vlastní šťávě – bez oleje či jiných tuků. Je to lehké a výživné jídlo, vhodné jako hlavní proteinová složka salátů, sendvičů nebo rychlých pokrmů.
🧪 Složení a alergeny
✔️ Složení:
-
Tuňák pruhovaný
-
Pitná voda
-
Jedlá sůl
-
Přírodní aroma celeru a cibule
⚠️ Alergeny:
-
Ryby (tuňák)
-
Celer – může vyvolat alergickou reakci u citlivých osob
📊 Nutriční hodnoty (na 100 g pevného podílu)
| Složka | Hodnota |
|---|---|
| Energetická hodnota | ~427 kJ / ~101 kcal |
| Tuky | ~0,5 g |
| – z toho nasycené | ~0,2 g |
| Sacharidy | 0 g |
| – z toho cukry | 0 g |
| Bílkoviny | ~24 g |
| Sůl | ~1,1 g |
| (Řádné nutriční údaje podle balení výrobku.) |
➡️ Tento tuňák má vysoký obsah bílkovin a nízký obsah tuku, což z něj dělá ideální volbu pro zdravé a lehké stravování.
🍽️ Chuť a použití
✔️ Chuť: jemná, čistá rybí chuť s lehkým pikantním základem z aromat celeru a cibule.
✔️ Textura: pevné a vláčné kousky tuňáka připravené k okamžité konzumaci.
📌 Doporučené použití:
-
🥗 Saláty: přidej tuňáka do zeleninových či těstovinových salátů.
-
🥪 Sendviče/Sandwiche: jako proteinová vrstva na pečivo.
-
🍚 Rychlé jídlo: s přílohami jako rýže, brambory nebo kuskus.
-
🧂 Na cestách: ideální jako zdravá svačina bez přípravy.
🧊 Skladování
➡️ Před otevřením: skladuj v suchu a temnu při pokojové teplotě.
➡️ Po otevření: přesuň do uzavíratelné nádoby a uchovávej v lednici (~+4 °C); spotřebuj během 1–2 dnů.
🧠 Shrnutí
Rio Mare Tuňák ve vlastní šťávě 160 g je lehce stravitelná a výživná konzerva tuňáka, bohatá na bílkoviny a s minimem tuku a sacharidů. Díky jednoduchému složení a hotové formě je skvělá pro rychlá jídla, saláty i zdravé svačiny – bez potřeby přípravy.
💡 Tip: Podávej s citronovou šťávou a čerstvým pepřem pro svěží chuť, nebo ji smíchej s dušenou zeleninou pro plnohodnotné jídlo.