Rio Mare Insalatissime Hotový pokrm z kuskusu, zeleniny a tuňáka 160g
Hotový pokrm z kuskusu, zeleniny a tuňáka – připravený k okamžité konzumaci bez vaření.
🧾 Co to je
Rio Mare Insalatissime Tuňákový salát s kuskusem 160 g je ready‑to‑eat (připravený) salát založený na tuňákovi a kuskusu doplněném o zeleninu. Díky balení typu „stay‑fresh“ si uchovává svěží chuť, vůni i nutriční hodnoty, a není třeba ho dále vařit nebo připravovat – stačí otevřít a jíst.
🧪 Složení a alergeny
✔️ Hlavní složky:
-
kuskus (tvrdá pšenice) ~35 %
-
tuňák pruhovaný (Euthynnus pelamis) ~23 %
-
kukuřičný olej
-
cizrna ~6 %
-
mrkev ~5 %
-
hrášek ~6 %
-
paprika / rajčata ~3 %
-
cibule
-
aroma, jedlá sůl, glukózový sirup
⚠️ Alergeny:
-
Ryby (tuňák) – hlavní alergen
-
Lepek / pšenice – z kuskusu
-
Může obsahovat stopy hořčice a sóje
📊 Nutriční hodnoty (orientačně na 100 g)
| Nutriční složka | Hodnota |
|---|---|
| Energetická hodnota | ~1016 kJ / 244 kcal |
| Tuky | ~16 g |
| – z toho nasycené | ~2,7 g |
| Sacharidy | ~15 g |
| – z toho cukry | ~1,0 g |
| Bílkoviny | ~9,0 g |
| Sůl | ~1,1 g |
| (Údaje se mohou lišit podle konkrétní receptury.) |
➡️ Tento salát má vyvážený profil živin s vyšším podílem tuků z oleje a dobrým množstvím bílkovin díky tuňákovi.
🍽️ Chuť a použití
✔️ Chuť: kombinace jemné chuti tuňáka s exoticky nasládlým kuskusem a zeleninou (mrkev, hrášek, paprika) s lehce kořeněným nádechem.
✔️ Textura: měkký kuskus, křehká zelenina a kousky tuňáka.
📌 Doporučené použití:
-
🥪 Přímá konzumace: otevři a je to – ideální jako rychlá svačina nebo oběd.
-
🥗 Salátová varianta: smíchej s čerstvou zeleninou (např. okurkou, rajčetem) pro lehčí chod.
-
🍞 Na pečivo: rozlož na chleba/bagetu jako chutnou náplň.
-
🧳 Na cesty: praktické balení vhodné do práce, školy nebo na výlet.
🧊 Skladování
➡️ Neotevřené: ulož v suchu a mimo přímé světlo (při pokojové teplotě).
➡️ Po otevření: přesuň do uzavíratelné nádoby, uchovávej v chladu (+2 °C až +8 °C) a spotřebuj během 1–2 dní.
🧠 Shrnutí
Rio Mare Insalatissime Tuňákový salát s kuskusem 160 g je rychlé, hotové a výživné jídlo kombinující tuňáka, kuskus a zeleninu – ideální pro rychlou svačinu nebo lehký oběd bez přípravy. Produkt neobsahuje přidané konzervanty a uchovává si tradiční středomořskou chuť.
💡 Tip: Podávej s čerstvým salátem nebo trochou citronové šťávy pro svěžejší chuť.