Bonduelle Créatif Olive je sterilovaná zeleninová směs vakuovaná v mírně slaném nálevu, která je připravená okamžitě k použití bez další tepelné úpravy. Hodí se do salátů, zapékaných jídel, polévek nebo jako rychlá zeleninová příloha.
🧾 Co to je
-
Typ: sterilovaná zelenina ve slaném nálevu
-
Balení: 310 g (cca 255 g po odkapání)
-
Kategorie: konzervovaná zeleninová směs
-
Značka / výrobce: Bonduelle Central Europe (EU)
🧪 Složení a alergeny
✔️ Složení:
-
zeleninová směs: cukrová kukuřice – zrna (65 %), zelené olivy krájené (6,5 %), černé olivy krájené (6,5 %), červená paprika na kostky (6,5 %)
-
pitná voda
-
jedlá sůl
-
zahušťovadla: xanthanová a guarová guma
-
antioxidant (kyselina askorbová)
-
regulátory kyselosti: kyselina citrónová, kyselina mléčná
⚠️ Alergeny:
-
Produkt obvykle neobsahuje běžné alergeny jako mléko, lepek nebo sóju.
-
Pokud chceš snížit obsah soli, můžeš zeleninu propláchnout vodou před použitím.
📊 Nutriční hodnoty (na 100 g po odkapání)
| Složka | Hodnota |
|---|---|
| Energetická hodnota | ~314 kJ / 76 kcal |
| Tuky | ~3,5 g |
| – z toho nasycené | ~0,6 g |
| Sacharidy | ~6,8 g |
| – z toho cukry | ~4,6 g |
| Vláknina | ~4,4 g |
| Bílkoviny | ~2,0 g |
| Sůl | ~0,66 g |
| (Nutriční údaje jsou typické pro tento produkt a mohou se mírně lišit podle receptury.) |
➡️ Zeleninová směs je nízkokalorická, s nízkým obsahem tuku a slušným podílem rostlinné vlákniny a bílkovin.
🍽️ Chuť a použití
✔️ Chuť: kombinace sladké kukuřice, slaně-ovlivněných oliv a sladké papriky — příjemné zeleninové aroma s lehkou slaností.
✔️ Textura: měkká až mírně pevná zelenina ideální pro různé recepty.
Doporučené použití:
-
🥗 Studené saláty: ideální do zeleninových nebo těstovinových salátů.
-
🍲 Polévky: přidej do zeleninových nebo lehkých polévek.
-
🍛 Přílohy: k masu, rybám nebo rýži jako lehká příloha.
-
🍝 Zapékané pokrmy: přidej do zeleninových zapékanek či těstovin.
-
🥪 Sendviče / wraps: pro barvu, chuť a texturu.
🧊 Skladování
➡️ Před otevřením: skladuj v suchu při teplotě +3 °C až +30 °C.
➡️ Po otevření: přesuň obsah do uzavíratelné nádoby a uchovávej v chladu (+4 °C); spotřebuj do 48 hodin pro nejlepší chuť a kvalitu.
🧠 Shrnutí
Bonduelle Créatif Olive zeleninová směs v mírně slaném nálevu 310 g je praktická a všestranná zeleninová směs skládající se hlavně z kukuřice, oliv a papriky. Hodí se jak do rychlých salátů, tak do polévek, zapékaných jídel či příloh, a díky nízkému obsahu tuku a přírodní zeleninové chuti je skvělým doplňkem zdravého jídelníčku.
💡 Tip: Směs můžeš promíchat s trochou kvalitního olivového oleje a čerstvými bylinkami (např. petrželkou nebo bazalkou) pro rychlou zeleninovou salsu, která krásně doplní grilované maso nebo pečené brambory.